SPINNING®

Una Spinning® Class è un viaggio virtuale in bicicletta, lungo un percorso che alterna andature diverse, con diverse intensità, che si sviluppano su di un percorso musicale coinvolgente che aiuta i partecipanti a vivere una condizione fisica e mentale ideale per il proprio training.

Il tutto sotto la guida attenta e professionale di Istruttori certificati JGSI (Johnny G. Spinning® Instructor), tecnici specializzati all’insegnamento della disciplina attraverso una formazione specifica, che prevede conoscenze sulle tecniche e metodologie dell’allenamento e della didattica, oltre che sulle tecniche motivazionali veri punti di forza delle Spinning®Program.

La forza di questo metodo sta nella sua capacità di adattarsi alle esigenze di chi lo utilizza, come attività fitness, come preparazione atletica, come dimagrimento o per la tonificazione ed il miglioramento dell’efficienza cardiovascolare.
Il ritmo consente un allenamento continuato, semplice ed efficace che favorisce la concentrazione e di conseguenza migliora la capacità di gestire il proprio dispendio energetico.
Lo scopo ultimo dello Spinning® Program è quello di portare ad una giusta condizione psicofisica ottimale chi lo pratica, attraverso la giusta connessione tra il corpo e la mente che consentono di raggiungere la migliore performance.