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MOVIDA FITNESS

Movida Fitness è una lezione di fitness… diversa da tutte le altre.
Ovvero un mix di movimenti:

  • molto semplici
  • ripetuti nel tempo
  • abbinati alla musica

La fusione di queste tre componenti permetterà ai partecipanti di percepire la sensazione di fatica, quindi di allenamento, di avere una visione del proprio corpo che ricorda il ballo e di mantenere uno splendido sorriso per tutta la lezione.
La classe si trasforma così in un insieme di persone che interpretano ognuno con il suo stile ed intensita’ la stessa coreografia, fino a diventare un gruppo unico, energico ed affiatato: questa è la filosofia Movida Fitness.

Movida Fitness ha 2 obiettivi principali: quello di far divertire i partecipanti e quello di allenarli; quindi la ricerca della forma fisica attraverso  il divertimento.
Ecco il perche’ del nostro slogan: ALLENA IL TUO CUORE ANCHE A SORRIDERE

I principali punti di forza di Movida Fitness sono i seguenti:

  • permettere ai partecipanti di sbagliare senza rimanere indietro rispetto agli altri;
  • permettere ai partecipanti di inserirsi nel gruppo in qualsiasi momento;
  • dare, senza che i partecipanti se ne accorgano, le basi per fare qualsiasi tipo di movimento e/o di ballo;
  • sviluppare il senso di appartenenza ad una meravigliosa famiglia.
ZUMBA FITNESS

Muoversi a ritmo di zumba fitness, per divertirsi, sfogarsi, tonificare i muscoli e bruciare davvero parecchie calorie:

È un vero e proprio allenamento per tutti i distretti muscolari del corpo, ma non solo. La zumba fitness è anche molto di più, perché abbina perfettamente la voglia di divertirsi con l’esercizio fisico, la necessità di scrollarsi di dosso stress e tensioni con il bisogno di tenersi in forma.

Un mix vincente, che ha come protagonisti principali l’allenamento aerobico e i ritmi latino-americani.

TANGO ARGENTINO - Novità !

Nuovo corso di TANGO ARGENTINO con il maestro BEPPE SCOZZARI  e GRAZIELLA DELPERO

TUTTI I MARTEDI

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LEZIONI DI PROVA GRATUITE Martedi 12 e 19 settembre alle ore 21.00

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Corso di Tango Argentino

 

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